25日目■お通じが無い【うにぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

25日目■お通じが無い
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うーむ生理前だからか便秘気味。
【記録グラフ】
フットバス
0分
フットバス（分） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ふともも
54.5cm
ふともも（cm） のグラフ
筋トレ
40分
筋トレ（分） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎体温
35.59℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		医療費
0円
医療費（円） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		足首（左）
20cm
足首（左）（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
34.5cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日清シスコ㈱ シスコーン（1.5人前） 230 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
まぜごはん（1人前） 329 kcal
ニチレイ ふかひれスープ（0.3人前） 52.8 kcal
19時
明石焼き（3人前） 580 kcal
ニチレイ ふかひれスープ（2人前） 352 kcal
  1681 kcal
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