前夜祭。【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日(土)

前夜祭。

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前夜祭。 画像1 前夜祭。 画像2 前夜祭。 画像3
「今月いっぱいでしばらく禁酒する」と、オットがのたまっています。
1月から聞いてるけど?

最近、毎日自転車乗れてるし、距離も伸ばしてきてる。
登れなかった坂道もどうにかこうにかインターバルなしで登れるようになってきた。
そんなこんなで、禁酒宣言にワタシも便乗してみようかなぁ~と。

ってことで今日はがっつり呑みます。

なんか間違ってる?w

昨日、最後の上り坂でチェーンが切れちゃって。
とぼとぼ押して帰りました。
あれやこれやのトラブルにも対処できるようにならないとなー。

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ハンコックというDVDを借りて見ました。
ミートソースのスパゲティを食べてるシーンが二回出てきて。
や、パスタ食べたい!
ということで、夕食は冷しゃぶとパスタ。

自転車乗りはじめて1週間くらいたったけど、めきめきカラダのラインが変わってきてる。
体重は変わらないけど。
で、カラダがムショウに炭水化物を欲しています。

今夜は黒ビールいってから白ワイン飲んでます。
イタリア一周する自転車レース、ジロデイタリアを見ながら。
やー、しばらく全然興味なかったけど、自分が走ってるせいもあってか、
好きな選手を見つけたこともあってか、今年はかな~り、盛り上がってます。

日曜日はカヌーの日、なんだけどナカマがみんなレースのボランティアに借り出されてて。
ワタシも行くには行くんだけど、しょっぱなからドロップアウトして昼からビールぐびぐびの予定(笑)

禁酒グランドフィナーレにふさわしい日になりそうデス。

や、でも30度越えた時とお誘いがあった日は飲みます!w

※写真のパスタはバター+シソの実+卵黄。
 ウマウマ☆

【記録グラフ】
体脂肪率
32.4%
体脂肪率(%) のグラフ
自転車
22km
自転車(km) のグラフ
体重
63.1kg
体重(kg) のグラフ
骨格筋率
25%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2009/05/30 20:49
(笑)まあ、無理しないでがんばってね!(週3・4日ぐらいでいいけど)
昨日の古代米のお酒、少しでいいから飲みたいな。
 のほ 2009/05/30 21:48
日本酒はまだまだ全然残ってます。
写真載せようかと思ったけど、口に合わないといった手前、どうかなぁと(笑)
禁酒はストレスになるようだったらやめるけど、飲まなきゃ飲まないで大丈夫な感じなので。
や、でも一日目で挫折してるというパターンも予想できなくはないです…(^_^;
浜ジョー 2009/05/30 22:28
私も1年中言ってます、禁酒すると・・・
この1週間も一応、禁酒デーでしたよ。^^

ダイエットと一緒ですよね、明日からやるから! と言って、
今日、ガッチリ食べる・・・
でも、結局、その明日も、明日からで・・・また、ガッチリ!

ほんと、どうしたら良いのでしょうね。
なにか、どこかで本当の!切り替える気持ちが無いと、
絶対無理です。  私には~。><
 
 のほ 2009/05/30 23:18
ジョーさんの日記で、修ちゃんさんとの、飲んだ飲まない、の掛け合い(?)が面白くて爆笑しました(笑)

たばこもそうだけど、やめなかったら明日死ぬよ?って言われたらモーゼッタイ辞められると思うんデス。
ワタシこないだ泥酔してひどい二日酔いになってから、もう飲まなくていいや、な気分になってるのでいけそうな気はするんですけどね…

あと!
シェイプしたい!ってキモチとアルコールを欲するキモチでどっちが勝つかで勝敗が決まるような気もします~。
フリルマン 2009/05/31 02:02
うぎゃ!パスタうまそ~♪
この時間に見ると・・・タマランっす~
食事制限はしてないけど、さすがに今何か食っちゃマズイよなぁ
きゅー。。。
 のほ 2009/05/31 07:21
友人いわく、釜揚げパスタだぁ、と。
言われてみると確かに(笑)
酒なしだと歯止めきくけど、ヨッパだと無意識に何か食べてたり。
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