なまへさん
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最新の記録ノート
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09年05月30日（土）
29日のきろくと30日の記録 |
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< 寝すぎた
｜ きょうのきろく >
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29日の記録
薄皮チョコパン五個：128kcal
【今日やった運動】
ストレッチ
【運動した時間】
10分
【新たな発見】
しばらくやらないとあっという間に硬くなった・・・。
【今日の感想】
ストレッチは運動に入れていいのかな？
３０日の記録。
【昨晩寝た時間】
16時
【今朝起きた時間】
5時
【お昼寝・仮眠】
昨晩19時に起きてそれから３時くらいまで
【合計睡眠時間】
11時間
【今日の睡眠状態】
睡眠とりすぎｗ
深夜に目が覚めて起きてもやることないから無理やり寝てるのが今の現状。やる気も減り気味。
テンプレ便利。
これ、いくつもかけないんだね。
表示が上手くいかないので修正しています。
そのせいで、何度もあがってごめんなさい。
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