「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」 ～なまへさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>なまへさんのトップページ>記録ノートを見る

なまへさんの2009年05月の記録ノート

きょうのきろく

 05月31日（日）
【朝ごはん】
ガストの朝食　トーストと目玉焼きと野菜
【昼ごはん】
のむヨーグルト、たこ焼き1パック
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

29日のきろくと30日の記録

 05月30日（土）
29日の記録
薄皮チョコパン五個：128kcal
【今日やった運動】
ストレッチ
【運動した時間】
10分 ...
コメント(0)　 続きを読む

寝すぎた

 05月29日（金）
【今日やった運動】
自転車
【運動した時間】
1時間くらい
【新たな発見】
しばらく乗らないと最初しんどいけど、 ...
コメント(0)　 続きを読む

昼夜逆転中

 05月27日（水）
【昨晩寝た時間】
am:8:00
【今朝起きた時間】
pm18:00
【お昼寝・仮眠】
なし ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月17日（日）
コメント(0)　 続きを読む