5/31【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クロワッサン（0.4人前） 89.6 kcal
そうめん（0.8人前） 360 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
つけめん（0.3人前） 132 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
21時
ビール（3人前） 420 kcal
  2625 kcal
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