12/13【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

12/13
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンクス おにぎり　紅鮭（1人前） 179 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
15時
すき屋 牛皿定食 100g（1人前） 858 kcal
すき家 とん汁（1人前） 117 kcal
19時
つけめん（1人前） 760 kcal
  2030 kcal
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