6/1【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

6/1
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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.2人前） 44.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
18時
五目御飯（1.5人前） 514 kcal
マグロの刺身（1.5人前） 150 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
  1695 kcal
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