no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9363歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
13時
キャラメル（5人前） 65 kcal
16時
キャラメル（3人前） 39 kcal
21時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
  1252 kcal
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