no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9418歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン ホットドッグ（1人前） 227 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
15時
キャラメル（5人前） 65 kcal
20時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1620 kcal
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