6/3【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>freaksceneさんのトップページ>記録ノートを見る>6/3
09年06月03日（水）

6/3
< 6/2 　｜　6/4 >


【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鯛の刺身（0.3人前） 69.8 kcal
海老フライ（0.5人前） 91.8 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
卵焼き（0.3人前） 33.1 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
  2028 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE