09年6月4日(木)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

09年6月4日(木)
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夜　マジ切れ

【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
8時
コールスロー（1人前） 114 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
17時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
18時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
  1539 kcal
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