部活ｗｗｗ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

部活ｗｗｗ
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【朝ごはん】
エビフライ

【昼ごはん】
白身魚
いか
豆

【間食】
大判焼き2コ

【晩ごはん】
中華スープ
チョコ

【今日の感想】
続けるｗｗｗｗｗ

【記録グラフ】
摂取カロリー
1193kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
エビフライ（1人前） 148 kcal
いか（1人前） 68 kcal
12時
白身魚（1.5人前） 307 kcal
15時
大判焼き（2人前） 266 kcal
19時
お多福豆（1人前） --- kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
中華スープ（1人前） 27.3 kcal
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（1人前） 208 kcal
  1193 kcal
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