部活ｗｗｗ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

部活ｗｗｗ
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【朝ごはん】
エビフライ

【昼ごはん】
白身魚
いか
豆

【間食】
大判焼き2コ

【晩ごはん】
中華スープ
チョコ

【今日の感想】
続けるｗｗｗｗｗ

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1193kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
エビフライ（1人前） 148 kcal
いか（1人前） 68 kcal
12時
白身魚（1.5人前） 307 kcal
15時
大判焼き（2人前） 266 kcal
19時
お多福豆（1人前） 0 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
中華スープ（1人前） 27.3 kcal
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（1人前） 208 kcal
  1193 kcal
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