☆【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

☆
< 部活ｗｗｗ 　｜　お疲れさーん >
【朝ごはん】
うなぎ丼

【昼ごはん】
たまご
カニクリームコロッケ
ナゲット
スパゲティ

【間食】
エクレア
クレープ

【晩ごはん】
コロッケ

【今日の感想】
おつかれさーん！！！

【記録グラフ】
摂取カロリー
1338kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
うなぎ丼（2人前） 257 kcal
12時
たまご（1人前） 45.3 kcal
ニッスイ かにクリームコロッケ（2人前） 118 kcal
スパゲティ（1人前） 57 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 230 kcal
19時
エクレア（1人前） 206 kcal
クレープ（0.3人前） 168 kcal
20時
コロッケ（1人前） 258 kcal
  1338 kcal
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