6/9【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

6/9
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1515 kcal
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