6/10【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

6/10
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【記録グラフ】
腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
丸大 ソーセージ（1人前） 54 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
亀田製菓 絹どけソフトせんべい [袋] 24枚（0.1人前） 11.3 kcal
  1478 kcal
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