ジムに行く日【おやゆびひめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

ジムに行く日
< 朝フルーツ 　｜　no title >
【朝ごはん】
フルーツ（スイカ２切れ、バナナ１本）、水５００ｍｌ、コーヒー
【昼ごはん】
マーボナス、ごはん、水３００ｍｌ
【間食】
ツナサンド、コーヒー
【晩ごはん】
塩焼きそば、エビフライ1/2、ハンバーグ1/3、コーヒー
【夜食】

【今日の感想】
夕食を外食

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