三日ぼうず？【mi:kaさんの健康管理カラダカラノート】

mi:kaさん


1969年02月19日生(女性) AB型東京都

三日ぼうず？

< 今日はせわしない　｜　伊達式ﾀﾞｲｴｯﾄ >

【今日のできごと】
ホームページ作成
【今日の感想】
レコーディングしたくなくなってきた。
これ、やってみたらめんどくさいわぁ・・・（＞０＜）

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食事記録を放り出したら、しっかり過食してるし・・・へ（＿　＿へ）
参ったゼ（ﾉ_－）

【記録グラフ】

タバコ
30本
タバコ（本）のグラフ

食事の記録
3344kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

YGT	2009/06/10 14:48
食事は大変だと思います。僕の場合。食事はつけずに目標と運動など簡単なのだけつけてます。^^
mi:ka	2009/06/10 21:48
そうなんですよね・・・でも今日一日、放りだしたら、外食しちゃったわけで/// せめて、運動してから寝ますにゃん（；＾＾）そうなんですよね・・・でも今日一日、放りだしたら、外食しちゃったわけで/// せめて、運動してから寝ますにゃん（；＾＾）
けあべあ-	2009/06/10 16:25
確かに面倒くさいですよね。。でもつけることによって、自分にいい習慣がつくと思いますよ^^ それでも嫌なら、食事は諦めて体重とかの記録がいいと思います☆ 大変ですが、お互い頑張りましょう！
mi:ka	2009/06/10 21:47
いい習慣がつく・・・ですかぁ（・_・）なるほど！確かに・・・ダイエットは自己実現って聞きますもんね。もう少し、粘ってみます。ご助言、ありが㌧（＿　＿）いい習慣がつく・・・ですかぁ（・_・）なるほど！確かに・・・ダイエットは自己実現って聞きますもんね。もう少し、粘ってみます。ご助言、ありが㌧（＿　＿）

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