入梅でしたね【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>入梅でしたね
09年06月11日(木)

入梅でしたね

< 蒸し蒸し…  | 今夜は卓球 >
 蒸し暑いワケでした…

 体調が悪く、ちょっと、寝る時にいつもの奥歯痛で…

 今朝、明後日の朝一の予約、歯医者さんに入れました。


 これ以上悪化しないように、まったりと行きたいです。


【記録グラフ】
体温
36.7℃
体温(℃) のグラフ
湿度
53%
湿度(%) のグラフ
気温
25℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1670kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
5本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3148kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり(1人前) 275 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ(1人前) 177 kcal
ルーツ アロマ レボリュート(1人前) 79.8 kcal
10時
House Wellness 1日分のビタミン(1人前) 87 kcal
12時
ほっけ開き干し(1人前) 170 kcal
揚げ豆腐(1人前) 150 kcal
ごはん(1人前) 270 kcal
味噌汁(1人前) --- kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
15時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml(1人前) 86 kcal
18時
くるみパン(1人前) 400 kcal
ファミリーマート ハムカツパン(1人前) 318 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100% [ペットボトル] 460ml(1人前) 212 kcal
22時
焼きそば(1人前) 634 kcal
きゅうり(1人前) 104 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
りんごジュース(1人前) 91.8 kcal
  3148 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン2 2009/06/11 23:25
いよいよ梅雨に突入ですね・・・。
こちらは、「梅雨」の時期が無いのに雨が続いています。

自分も、体調が悪いと「奥歯」の奥にある「親知らず」がでてきます
体調が戻ると・・・・また沈んでいきます。
これ、結構~痛いんですよ。(涙)
 エルフショット 2009/06/12 12:32
 ドルフィン2さん、どうもです。
 奥歯痛、ツラいですよね。
 まぁ、体調管理の目安にはハッキリしていてイイですが(爆)
 やはり、イタいのは無い方が幸せだと思います。 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする