ストレスとの付き合い方【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>ストレスとの付き合い方
09年06月12日（金）

ストレスとの付き合い方
< no title 　｜　no title >
ストレスは、それを受け入れることで解消されます。
命にかかわることでなければ、ある程度開き直って受け入れるほうが楽なのかもしれません。

と、いうことをここ１週間で思いました。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
あんぱん（1人前） 196 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
焼きうどん（1人前） 570 kcal
  795 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE