結婚記念日第2弾　クレールでお祝い【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

結婚記念日第2弾　クレールでお祝い
< no title 　｜　食生活が不安 >


【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（3人前） 181 kcal
15時
ミートソース生麩入り（1人前） 708 kcal
20時
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
21時
カプレーゼ（0.5人前） 139 kcal
ミートソースポテトグラタン（0.5人前） 226 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ザワークラウト（0.5人前） 7.8 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
キリンビール ハートランドビール [ビン] 330ml（1人前） 132 kcal
からすみ（0.1人前） 33.8 kcal
牛肉の赤ワイン煮（0.5人前） 160 kcal
  2148 kcal
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