節煙成功【mi:kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

節煙成功
< 過労 　｜　殿の誕生日 >
【今日のできごと】
買い物４時間！快挙！！！
【今日の感想】
明日は、過労で一日中眠たいだろう。
でもな・・・無理しつつ、少しずつ回復していくしか無いねん。
■持病リスト
・卵巣機能不全症
・高脂血症
・末梢気道障害
・睡眠時無呼吸症候群
卵巣機能不全症のせいで、だるくて疲れやすくて、寝たり起きたりしてるうちに、太りまくって・・・
生活習慣病３つに罹患。
呼吸器科の医者が、「痩せなさい」「禁煙した方が良いんだけどねぇ」と言う。
婦人科の医者は、２月の段階で、完治まで半年～１年かかると言うたんだが（えと・・・あと２ヶ月～８ヶ月っか）・・・

もう待ったなし。
とりあえず、真剣に節煙してます。徐々に本数が減ってきました。ビバ☆

【記録グラフ】
ファッション
1
ファッション（） のグラフ
 		タバコ
14本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
けあべあ- 2009/06/14 07:41 
お疲れ様です！
ものすごく頑張ってますね(^O^)／
あたしも頑張らないとね(笑)
禁煙出来ますよ～に…☆ミ
mi:ka 2009/06/15 09:11 
ご訪問ありがとうございます❤
うふふ（＾＾）タバコは、３分の２～半分ほどに減ってきてますのん。
この調子でがんばります！
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