体力復活！そして明日はXデー【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

体力復活！そして明日はXデー
< ダメージとライブ 　｜　結末 >


【記録グラフ】
食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（2人前） 3.6 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
14時
ゴールドジム クエン酸（1人前） 40 kcal
16時
日本薬剤株式会社KT ビタミンゼリー（1人前） 70 kcal
19時
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
20時
イカとブロッコリーの炒め物（1人前） 172 kcal
鶏肉とにんにくの芽炒め（1人前） 325 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
納豆巻き（0.3人前） 88.9 kcal
ちらし寿司（0.5人前） 154 kcal
  2004 kcal
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