結末【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

結末
< 体力復活！そして明... 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（2人前） 3.6 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
オクラのおかか和え（1人前） 21.2 kcal
なすの味噌汁　（1人前） 130 kcal
ネーブルオレンジ（0.2人前） 12 kcal
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
19時
ホットドック（1人前） 265 kcal
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（2人前） 3.6 kcal
22時
ＤＨＣ プロテインダイエット　ココア味（1人前） 177 kcal
ガスト シーフードサラダ（1人前） 130 kcal
牛タン（1人前） 135 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ナツメ（乾燥）（1人前） 8.6 kcal
  1657 kcal
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