水着【シャーロットさんの健康管理カラダカラノート】

シャーロットさん

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1990年生(女性) 兵庫県

水着

< コンパ　｜　no title >

昨日出掛ける前に試しに水着を着てみたら…
腰のお肉が！涙
今年も海やらプールやら
盛りだくさんやから
絶対夏までにどうにかしないと！
やけど胸なくなるん嫌やなー....
もうすぐ生理終わるやろし
この調子で痩せ続けるっ！

【記録グラフ】

朝の体重 55.5kg	体脂肪率（朝） 37%	食事の記録 1524kcal
カロリー比較

【食事の記録】

11時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
アサヒフードアンドヘルスケアスリムアップスリムシェイクマンゴー味（1人前）	160	kcal
15時
みたらし団子（2人前）	236	kcal
16時
イカの刺身（1人前）	68	kcal
刺身（1人前）	156	kcal
18時
ミートソースパスタ（1人前）	676	kcal
明治明治　たけのこの里（0.3人前）	140	kcal
カレイの煮付け（1人前）	81.9	kcal
	1524	kcal
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