会津美里マラソン大会【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

会津美里マラソン大会
< 日勤最終日 　｜　米屋 >
会津美里マラソン大会 画像1 会津美里マラソン大会 画像2
【今日のできごと】
今日は、美里でマラソン大会に参加してきた。
スタート前に激しい雨が降ってきて、かなり冷えてしまった。
結果は、目標タイムの2分落ちで12位だった。
まぁ、今の実力からすれば仕方ないが、秋には納得のいく走りをしたい。

自転車のギアの調整をしてきた。
【今日の感想】
アップ時はすごく軽く感じたが、やはり練習不足は否めなかった。。

【記録グラフ】
食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キノコご飯（1人前） 273 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
湖池屋 ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ のり塩 [袋] ６５g（1人前） 386 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
  1176 kcal
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