6/14【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

6/14
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【記録グラフ】
腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
カレー（0.2人前） 181 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
19時
オムライス（1.5人前） 863 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2036 kcal
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