おはようございます。「ためしてガッテン」で取り上げたスロージョギングをカラダカラの方々が実践されてますね。歩くのと変わらないくらいのスピードのジョギングは、同じ距離のウォーキングより1.7倍のカロリー消費があって他に身体にいいことがいろいろあるって。http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610
　旦那さんと仲直りされてよかったですね。夫婦円満が何よりです。^^);

はい、何事も円満丸くおさめるのが一番です！
「ためしてがってん」見てませんでしたが
同じく仲間がいたようでのんびり走るのも少し、恥ずかしくなくなります(^^)

そう丸く。

こちらが相手に合わせていても、相手に合わせてもらっているかのように。

（昨日、どっちがあわせているかでケンカになった････）

確かに！
円満には～してあげてる。感じは出さない方が丸くいきます。

少し学んだ今回。
夫婦はこうして熟成されてくのですね…(^_^;)

スロージョギング、効果あるみたいですね。私のコースでもそれらしき新人がちらほら・・・
仲直り、良かったね！
毎日けんか、毎日ごめんなさい　ということで。

いや～^^; 毎日だとけんかの功名？もなくなりますので、ご勘弁を･･･

私がカラダカラはじめた時から目指していたジョギングスタイルがスロージョギングなんて名前があることは知りませんでした。
ウォーキングはインストラクターさんに少し習ってから始めましたが
こちらに関してはほとんどネット情報のみ。
それでも走るのが小学校の頃より苦手なでも「楽しく」「苦しくなく」走り通せました！
自身にもなりますし、スローでも効果あると思いますよ^^

たろりんさん、旦那様・息子クンも調子よくなって来られてなによりです。
バイトも頑張っているんですね☆
今週は梅雨も中休みとか・・・疲れを溜めないように乗り切りましょう！

梅雨の時期、体調コントロールがこんなに難しかったかな？って一昨日感じました。
暑さ寒さに湿度と冷房などなど･･･案外カラダにダメージになるんですね。
疲れを溜めない。大切だと思います。気をつけていきます！
息子クンについては四国も同乗して回ってました。彼も四国でぽわんとしながら色々考えたみたい。考えられるのも若いうちだ！と思ってわが家は親子逆転で学生親と家を守る子供となってましたがそろそろ、彼も決意した模様です。
私もバイトにばかり励んでいないで親として応援もしなきゃって思っています。

スロージョグ！！！やってみようかなぁー。

仲直り良かったです。
明るい家族が一番ですもんねぇー。(^_-)-☆

はりそんさん

同居人から夫婦に戻った感じです。
息子ｸﾝも昨晩は就活のため
買ったスーツなんか恥ずかしそうに披露して
私がカラダカラに書き込む時間が無いくらい
久々の団らんでした！

虎、ｻﾞﾝﾈﾝ！でも最下位はﾍﾞｲがしっかり守ってますので(笑)