うおーーーっっ！！うまそうなパスタだぁーー！！

今日ＴＶで見たクリームペンネを作りたくてウズウズしてるところにこの画像･･･

パスタ欠乏症の男にはひじょーに厳しい画像です。
遭難して漂流してるやつが海水飲んじゃう末期きてます！

材料が良かったのでなかなか美味しかったですよ^^
旦那さんは趣味の車乗りでいらっしゃらず
息子クンと食しました。buriさんもぜひ～、わが家にどーぞお越しください^^

デザートの、抹茶マフィンもとっても気になります。

マフィンも昨日買ったものでしたよ～。
こちらも写真撮ればよかったかな。
とってもシンプル。抹茶なのになんだかイタリアン？な小さなお菓子でした。

TVためしてガッテン！のスロージョギング試しています。
地面を蹴る走りでなく、脚で押す感覚で歩幅は短めで・・・ラクな感じがしますよ。
たろりんさんもお試しを！！

ﾏｰﾘｰさん、いつも情報ありがとうございます！
きっとスロージョギングとは私の今のスタイルと同じような気がします。
私、参考ジョギングHP http://everyman.client.jp/joggingmenu.html
これを書いた昨日は何だかいつもの調子が出ずにやたらと汗ばかり噴出し疲れましたが
今日は爽快でした！昨日のデトックス効果で最近の疲れやら冷えやら悪いものが出たのかもしれません。
私のジョギングもよくウォーキングの方に追い越されてます（スローすぎですね）
でも、本人は走ってるつもり。楽しんでおしゃべりできる速さで走っています。

今日、所用があって横浜線に乗りました。新横浜　→　町田。
よさげなウォーク・ジョグコースですね。

そのあたりを今日も走ってきました。時々緑の電車が見えます。
とてもよいコースに恵まれてるので、お仲間もいっぱい歩き＆走っています。
私もお気に入りコースです。