眠い、だるい【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

眠い、だるい
< 眠い 　｜　体調不良 >
【今日のできごと】
体調が悪い
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
12時
大塚製薬 アミノバリュー [ペットボトル] 500ml（1人前） 60 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
サークルK サンクス いかみりん（0.5人前） 168 kcal
鮭（3人前） 370 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
エスキモー あずきもなか（1人前） 247 kcal
  2359 kcal
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