体調不良【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

体調不良
< 眠い、だるい 　｜　だるい >
【今日のできごと】
今日も体調不良
【今日の感想】
食べれば治ると思い食べてるのがいけない感じ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 279 kcal
共立 レーズン（1.2人前） 361 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ほうれん草の白和え（2人前） 175 kcal
さつま芋（2人前） 607 kcal
21時
エスキモー あずきもなか（0.5人前） 124 kcal
22時
生姜湯（1人前） 65.5 kcal
  2706 kcal
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