だるい【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

だるい
< 体調不良 　｜　眠い >
【今日のできごと】
だるだる
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
エスビー とろけるかれー（1人前） 107 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
13時
カバヤ ピュアラル（1人前） 160 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鮭（0.5人前） 61.6 kcal
夏野菜の炒め物（0.5人前） 73.5 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
さつま芋（2人前） 607 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
マルコメ しじみ　生みそタイプ（1人前） 36 kcal
  1916 kcal
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