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09年06月16日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
81.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
20時
卵チャーハン（1.3人前） 490 kcal
豆苗（1人前） 31 kcal
ソルレオーネ アンチョビ（1人前） 211 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
Calbee サッポロポテト（1人前） 49 kcal
22時
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
  1978 kcal
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