今日はスポーツセンター休み【ももいろぞうさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ももいろぞうさんさんのトップページ>記録ノートを見る>今日はスポーツセンター休み
09年06月17日（水）

今日はスポーツセンター休み
< no title 　｜　今日はインド料理 >
今朝、ネット通販のドラッグストアで買った荷物が届きました。
アイボン2種類
うぐいすのふん
ケロッグオールブランフレーク2種
美肌一族のマスカラ
ドライフールツなど…
しめて7017円…。

今朝…排便あり

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ケロッグ オールブラン（1人前） 144 kcal
明治乳業 明治ラブ（1人前） 98 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
コーヒー（1人前） 17.8 kcal
13時
ほんしめじ（1人前） 4.8 kcal
干ししいたけ（1人前） 14.6 kcal
ナカキ 蒟蒻みそラーメン（1人前） 88 kcal
DHC 国産十穀粥（1人前） 94 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
カゴメ 野菜生活　青りんご＆ライム（1人前） 68 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
吸い物（1人前） 18.7 kcal
DHC 豆腐ハンバーグ（1人前） 164 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 31.8 kcal
サブウェイ クッキー ココナッツチョコ（1人前） 158 kcal
CGC 無調整豆乳（1人前） 77.3 kcal
バナナ（1人前） 92 kcal
  1499 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE