蓄膿【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

蓄膿
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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】
なんだか鼻炎が蓄膿に？
と思っていたけど今日はなんだか快調♪

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
8時
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
10時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
日清製粉 ママー ミートソース（1.3人前） 230 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
マカロニ（2人前） 151 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
クノール たまごスープ（1人前） 28 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 465 kcal
玉子焼き（0.5人前） 223 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
エスキモー チェリオ　アーモンドチョコ（1人前） 352 kcal
22時
生姜湯（1人前） 65.5 kcal
  2863 kcal
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