本日の記録【lion-blackさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

本日の記録
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
セブンイレブン ちぎりパン（1人前） 279 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
15時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（4人前） 380 kcal
20時
なすグラタン（1人前） 437 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
23時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
  3896 kcal
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