オンジェム【satomiさんの健康管理カラダカラノート】

*satomi*さん

オンジェム

< 仕事帰りに岩盤浴　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
サントリーカクテルカロリ。ファジーネーブル [カン] 350ml（0.3人前）	15.7	kcal
1時
アサヒビールアサヒカクテルパートナーピーチ＆オレンジ [カン] 350ml（0.3人前）	70.4	kcal
2時
宝酒造果実きわだつチューハイライチ [カン] 350ml（0.3人前）	47.3	kcal
10時
オハヨー桃から見つけた乳酸菌白桃ヨーグルト（1人前）	60	kcal
さくらんぼ（5人前）	15	kcal
ネッスルネレス　ミロ（1人前）	58	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
11時
オリジン東秀焼き鳥　ねぎま（2人前）	124	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
なすの揚げ浸し（0.8人前）	104	kcal
コープ味噌汁（1人前）	30	kcal
ミルクチョコレート（0.5人前）	223	kcal
21時
伊藤園野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前）	81	kcal
スターバックスコーヒーホットサンドイッチハム＆チーズ（1人前）	312	kcal
	1463	kcal
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