09年6月20日(朝からげんなりでテンションダウンな土曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

09年6月20日(朝からげんなりでテンションダウンな土曜日)
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職場は寒い　家はひたすらじめじめ暑い(風が抜けないので)
友達と夕食＆トーク
夜中４ヶ所蚊に刺された

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
鶏肉カレー（0.5人前） 376 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
16時
洋麺屋　 カルボナーラチリトマト風味（1人前） --- kcal
洋麺屋 ロイヤルミルクティ（1人前） --- kcal
洋麺屋 サラダ（1人前） --- kcal
20時
ドトール バニラ・ラテ（1人前） --- kcal
22時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
23時
カンロ 細切り昆布（1人前） 24 kcal
  676 kcal
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