no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
11244歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ひき肉もやし炒め（1人前） 203 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（2人前） 84 kcal
7時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
12時
セブンイレブン 焼きつくね（1人前） 252 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび　たらこ（1人前） 175 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ひき肉もやし炒め（1人前） 203 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
21時
ダイエー バーゲンブロイ　ノイヴェルト（1人前） 147 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
  2756 kcal
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