no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
14504歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1760kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ローソン お握りランチＢ（1人前） 608 kcal
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.6 kcal
12時
モンテドール 生どら焼き（珈琲牛乳）（1人前） 224 kcal
カルピス カルピスウォーター [カン] 500ml（1人前） 230 kcal
15時
麻婆豆腐（1人前） 211 kcal
唐揚げ（1人前） 372 kcal
ご飯（1人前） 1176 kcal
23時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（2人前） 314 kcal
  3139 kcal
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