6/22【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

6/22
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚の生姜焼き（1人前） 408 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
イトーヨーカドー かぼちゃ煮（1人前） 143 kcal
ホタテのソテー（1人前） 80.5 kcal
  1949 kcal
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