すごい豪雨。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

すごい豪雨。
< ありゃりゃー　降っ... 　｜　『魔女たちの22時... >
昨日の夜は、すごい豪雨になった。
北西向きのベランダは雨風が吹き込んでシャッターまでびしょびしょでした。
雷も少し鳴ったので、１階でゲームをしていた二男も慌てて2階に上がってきた。
相変わらず雷はニガテのようです。　でもかわいいっ　(＠´ﾟ艸｀)ｳﾌｳﾌ

最近、楽しみができました。　
それはYou Tubeで昔聞いた曲を探すこと。
昔はレコード屋さんとかに行って探さなければ見つからなかった古い曲が
今はネットで検索しただけで、すぐに見つかる。
昨日もある曲を探し出した。

http://www.youtube.com/watch?v=f7qcH6G4gIw

この曲は私が高校生の頃、学校帰りによく行ったローラースケート場でよくかかっていた曲でした。
ここの店はディスコソングをいつも流していて、それを聞きながらローラースケートで滑っていました。
ずーっと耳に残っていて、もしかしたらと思って検索してみたら出てきました。
いやぁ　なつかしかったですよ。　気持ちが昔に戻りました。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
9時
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
イチゴジャムトースト（1人前） 249 kcal
12時
グルメシティ ミンチカツ（1人前） --- kcal
グルメシテイ 鶏のから揚げ（0.5人前） --- kcal
ブルドッグ トンカツソース（0.1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
トップバリュー アイスソーダー（1人前） 38 kcal
16時
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
18時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
19時
味の素 クックドゥ回鍋肉（1人前） 70 kcal
回鍋肉の具材（1人前） 123 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
中華スープ（1人前） 85.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
  1698 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/06/23 13:08 
ローラースケート場！！！！
都会じゃ。(￣■￣;)!?

私の所は、小中高と山（雑木林）の中。
遊ぶところも山の中。(T_T)
野山を駆け回っていたのでした。（笑）
 PONPY 2009/06/24 10:20 
はりそんさまは野生児だったのですね(笑)
さぞかし真っ黒に日焼けして逞しい女の子だったんでしょうねー
信夫とゴンジャ 2009/06/23 14:05 
ウォーテッド♪・・・キリリとした歌声で目が覚めました
パッチリ（＠－＠）
 PONPY 2009/06/24 10:24 
それはよかった。　眠気が覚めて…
megulalala 2009/06/23 21:12 
次男君、かわいいですね♪
こちらも午前中は雷雨でしたが
夕方には晴れてきました｡
 PONPY 2009/06/24 10:25 
昼からすっごく暑くなりました。
紗羅月 2009/06/24 07:30 
雷は怖いですね～。
鳴ったらすぐパソコンの作業止めます。
何度それで入力した分が消えたことか…(-.-;)
 PONPY 2009/06/24 10:26 
そうなんですか。　私も雷が鳴るとテレビもパソコンも消します。
やっぱり消していて正解なんだね。
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