雨のち晴れ！！【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

雨のち晴れ！！
< 蒸し暑い(^^;) 　｜　梅雨ってあったかな... >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
oto バームクーヘン（6人前） 263 kcal
チチヤス 毎朝快調（1人前） 61 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
13時
給食（1人前） 730 kcal
15時
インスタントコーヒー v（1人前） 5.8 kcal
18時
サンエス かむかむグレープ（1人前） 142 kcal
DNS プロテイン（1人前） 135 kcal
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
サラダ　きゅうりトマト豚肉ササミ　v（1人前） 119 kcal
煮物　ササミブロッコリー　v（1人前） 101 kcal
  2276 kcal
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