部屋の片付け。【hk11hh05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

部屋の片付け。
< 倦怠感。 　｜　暗中模索。 >
【タイムシート】
　06：30　起床。朝ごはん＠食べなかった。
　10：00　履歴書送付。
　12：00　昼ごはん。
　13：00　部屋の片付け。
　20：00　夜ごはん＠食べ過ぎた。
　22：00　就寝。　
　　
【写真】
NO.1　
NO.2
NO.3

【記録グラフ】
食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
フルヤ 牛乳 酪農牛乳 [1000ml]（0.2人前） 132 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
朝一番 小粒納豆 [56.1g×3パック]（1人前） 95 kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
20時
卵チャーハン（0.5人前） 188 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
から揚げ（0.5人前） 120 kcal
肉うどん（1人前） 614 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
ハウス 麦茶（0.4人前） 6.4 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
甘辛せんべい（0.5人前） 11.4 kcal
フルヤ 牛乳 酪農牛乳 [1000ml]（0.2人前） 132 kcal
  2070 kcal
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