09年6月25日(木)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日(木)

09年6月25日(木)

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朝風呂
ガストで夕食
地震 震度3

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1840kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トースト(1人前) 270 kcal
ツナサラダ(1人前) 226 kcal
16時
ガスト ライス(0.5人前) 165 kcal
コーラ(2人前) 184 kcal
ココア(1人前) 24.7 kcal
ガスト ハンバーグ&チキン南蛮(1人前) 970 kcal
  1840 kcal
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