6/26【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

6/26
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
ゴーヤチャンプル（0.5人前） 157 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
三桃食品株式会社 肉餃子（1人前） 326 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
  1783 kcal
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