須磨水族館、ハーバー【*satomi*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

須磨水族館、ハーバー
< 雑貨あさり♪ 　｜　ﾃﾝｼｮﾝ低めな朝 >


【記録グラフ】
食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
旭食品 焼肉（0.5人前） 80.5 kcal
野菜炒め（0.4人前） 122 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
20時
チキンドリア（0.5人前） 339 kcal
焼き鳥（0.3人前） 101 kcal
レンコン（0.5人前） 13.2 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
サントリー とっておき果実のお酒 福島産の白桃酒 [カン] 250ml（1人前） 183 kcal
旭食品 焼肉（0.5人前） 80.5 kcal
エノキダケ（0.5人前） 9.4 kcal
  1213 kcal
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