ぐーたら【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

ぐーたら
< ひさしぶりにお茶漬... 　｜　雨かー >
【昨晩寝た時間】
２３時だった気がする。
【今朝起きた時間】
１１時
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
１２時間・・・だと・・・
【今日の睡眠状態】
ぐったり

【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
味付き鯖缶（1人前） --- kcal
グリコ カフェオーレ（1人前） 250 kcal
  571 kcal
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