no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
野菜カレー（1人前） 509 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
ブラックタピオカ　ミルクティ（1人前） 113 kcal
Airin（2人前） 88 kcal
14時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
プリマハム から揚げ（2人前） 172 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
20時
かつおのたたき（1人前） 114 kcal
日本ハム シャウエッセン（0.5人前） 215 kcal
21時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツドルチェクレームブリュレ（1人前） 290 kcal
  1946 kcal
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