no title【yasuhirooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
ファミリーマート 明太子マヨ（1人前） 217 kcal
13時
マルちゃん　　 大盛り冷やし中華（1人前） 520 kcal
ニチレイ たれづけ唐揚（3人前） 273 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
キャベツ炒め（1人前） 272 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
鶏肉（1人前） 319 kcal
  2243 kcal
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コメント
yasuhiroo 2009/06/30 20:41 
糖尿病だった。とりあえず食生活から見直す
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