no title【yasuhirooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

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【記録グラフ】
体重
96.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
コンソメスープ（1人前） 261 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ケロッグ オールブラウン（2人前） 266 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
コンソメスープ（1人前） 261 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（1人前） 159 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コンソメスープ（1人前） 344 kcal
22時
メロン（1人前） 126 kcal
  2333 kcal
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コメント
yasuhiroo 2009/07/01 19:52 
昼のオールブラウンがきいた
ちょっと食べ過ぎた
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